腰間盤突出吃什么食物好(腰肌勞損腰間盤突出吃什么食物好)

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得了腰椎間盤突出，生命的質(zhì)量就會打折，但只要配合醫(yī)生進(jìn)行及時而到位的診治，并在日常生活中做好護(hù)理工作，還是能夠控制病情發(fā)展的。平時腰椎間盤突出患者應(yīng)該多吃什么食物才能控制病情有幫助呢？

1. 宜適當(dāng)補充蛋白質(zhì)。盡量選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如奶及奶制品年紀(jì)大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等。

2. 飲食應(yīng)以蔬菜水果為主。疏菜放一點鹽和油煮熟，吃榮喝湯;多喝新鮮的果汁，使腸退內(nèi)有較多纖維素而保持水分，促進(jìn)腸蠕動，防止便秘。因便秘會使疥狀加

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