晚上老是做夢(mèng)是什么原因呢（晚上老是做夢(mèng)是什么原因）

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1、如果經(jīng)常做夢(mèng)的話，可能是由于平常的情緒太過于波動(dòng)，心理壓力太大而導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)淖⒁夥潘梢幌滦那椤?/p>

2、也有可能是由于睡覺之前進(jìn)行了過度的運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致的神經(jīng)興奮，也有可能是由于神經(jīng)衰弱而導(dǎo)致的，平常適當(dāng)?shù)脑谒咧昂纫槐Ｄ?，可以有效地緩解，如果有必要的話，可以去心理科進(jìn)行一個(gè)咨詢，了解一下是否是由于潛在疾病而導(dǎo)致的。

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