導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,玉米長胖嗎晚上吃玉米會胖嗎,玉米長胖嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、玉米屬于粗糧...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,玉米長胖嗎晚上吃玉米會胖嗎,玉米長胖嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、玉米屬于粗糧的一種。
2、減肥期間適當吃點玉米,是可以減肥的。
3、除了玉米,高粱米、小米等雜糧富含纖維素,熱量低,可以增加飽腹感,非常適合減肥的人食用。
4、 選擇五谷雜糧代替大米、面粉等主食是非常好的減肥方法。
5、但玉米不易消化吸收,胃腸功能不好的人要少吃。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 玉米長胖嗎
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