導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰椎間盤突出怎么按摩效果好視頻，腰椎間盤突出怎么按摩很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰椎間盤突出怎么按摩效果好視頻，腰椎間盤突出怎么按摩很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、腰椎間盤突出癥是中老年人的常見病，多是由于中年以后腰椎間盤退變，導致腰椎間盤突出。
2、腰椎間盤突出常導致腰部疼痛，壓迫神經導致下肢放射性疼痛，甚至大小便失禁。
3、 嚴重時會出現癱瘓。
4、腰椎間盤突出后，可以用以下按摩方法來緩解。
5、揉腎俞穴：將食指掌指關節(jié)突起部分放在兩側腎俞穴上，先順時針按九次，再逆時針按九次。
6、揉命門穴：右手或左手握拳， 用食指的掌指關節(jié)突出，至于命門穴，要先逆時針揉，再順時針揉，可以起到益腰脊柱、活血通絡的作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 腰椎間盤突出怎么按摩
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！