血壓高喝什么茶比較好一點（血壓高喝什么茶比較好）

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1、 在某些情況下會降低血壓，如淡綠茶或普洱茶，可能對血壓有一定的穩(wěn)定作用；菊花茶，中醫(yī)記載菊花可以明目降壓，所以菊花茶可能有一定的稀釋血液、降血壓、降血脂的作用；蕎麥茶也有一定的降壓降脂作用。喝茶是保持健康的方法。

2、 比如綠茶，因為能抗氧化、抗自由基、軟化血管，所以是全世界都推薦的好飲料。如果想喝茶降血壓，建議喝綠茶。

3、 高血壓要從兩方面入手，一是積極的生活方式改變，二是血壓特別高的時候要吃藥治療。對于日常保健來說，有些茶可能對血壓有一定的影響。原則是不喝濃茶、濃咖啡或辛辣食物，因為可能刺激血壓升高。

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