糖尿病患者不能吃什么水果和食物（糖尿病患者不能吃什么水果）

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1、糖尿病患者在血糖控制基本達標的情況下，可以吃含糖量低于10%-20%的水果。

2、不要吃含糖量高的水果，包括香蕉、菠蘿蜜、榴蓮、羊角面包、棗和甘蔗。

3、這些水果的含糖量超過20%。

4、如果你想吃這些水果， 需要減少一定量的主食，但是因為計算起來比較麻煩，所以不建議患者吃這些水果。

5、如果空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后兩小時血糖控制在8.5mmol/L以內，可以在兩餐之間吃少量低糖水果。

6、 包括蘋果、梨、橘子、橙子、葡萄柚、獼猴桃、百香果、火龍果、楊梅、草莓、枇杷和西瓜。

7、患者可以在兩餐之間吃水果，不會引起血糖大幅波動。

8、這些水果含糖量低，富含膳食纖維，并含有大量的維生素B1和維生素C， 對糖尿病患者非常有益。

9、糖尿病人吃水果和零食，要在兩餐之間吃，不能隨餐吃。

10、不建議糖尿病人吃干果，因為干果中脂肪含量和能量過高，容易引起血糖波動。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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