來月經(jīng)能吃西瓜嗎有什么危害（來月經(jīng)能吃西瓜嗎）

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1、來月經(jīng)最好不吃西瓜，因?yàn)槲鞴闲院?，很容易造成下腹部墜脹感加重，?dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)紊亂、經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)加重等不良的后果，有時(shí)候還會(huì)加重宮寒的癥狀，導(dǎo)致經(jīng)血發(fā)黑、經(jīng)血淋漓不盡等，所以在經(jīng)期的時(shí)候盡量避免服用西瓜、雪糕、冰淇淋、冷飲、酒水等寒冷寒涼性的食物，以防對(duì)身體健康不利。

2、在來月經(jīng)期間要多吃一些溫經(jīng)暖宮的食物，比如紅棗、阿膠、桂圓、羊肉、牛肉、雞蛋、動(dòng)物內(nèi)臟等，還有一定的補(bǔ)氣血的作用。

3、平時(shí)一定要做好會(huì)陰部的衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲。

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