導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于女人大姨媽來了吃什么最好，大姨媽來了喝什么湯好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...
大家好，關(guān)于女人大姨媽來了吃什么最好，大姨媽來了喝什么湯好可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、在姨媽期間建議吃溫性的、熱的東西，喝湯水就更好了，比較方便的是紅糖姜水，如果時(shí)間允許自己又愿意做，可以喝紅棗銀耳粥。
2、月經(jīng)期女性需補(bǔ)氣、補(bǔ)血、養(yǎng)顏，烏雞湯也可以，總體的原則就是以溫補(bǔ)為主，不要受涼。
3、月經(jīng)期的免疫力偏低，這個(gè)時(shí)候一定要穿得厚，以免感冒的發(fā)生不利于體質(zhì)的恢復(fù)。
4、月經(jīng)期間禁食辛辣、刺激、寒涼的食物，身體也要穿的厚點(diǎn)，不要受涼，如果受涼或吃過于寒涼的東西易導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。
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標(biāo)簽： 大姨媽來了喝什么湯好
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