導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于腰椎生理曲度變直怎么恢復(fù)圖片，腰椎生理曲度變直怎么恢復(fù)可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶...
大家好，關(guān)于腰椎生理曲度變直怎么恢復(fù)圖片，腰椎生理曲度變直怎么恢復(fù)可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、單純的腰椎生理曲度變直，如果患者沒(méi)有明顯的臨床癥狀，無(wú)需特殊處理，只需要在平常改變不良的生活習(xí)慣，調(diào)整坐姿、站姿，避免彎腰負(fù)重，避免睡過(guò)軟的床，坐過(guò)軟的沙發(fā)，避免斜躺在床上和沙發(fā)上看電視等等一系列不良的習(xí)慣。
2、對(duì)于病理性的腰椎生理曲度變直，患者如果伴有明顯的腰部酸脹、疼痛，甚至坐骨神經(jīng)疼痛的臨床表現(xiàn)，就需要積極的進(jìn)行治療。
3、保守治療的方法包括睡覺(jué)時(shí)在腰部墊合適高度的軟枕，以及采用微波、烤燈等理療方法緩解腰部疼痛。
4、另外，平板支撐、游泳等方法都有利于腰部核心肌群的鍛煉，對(duì)于恢復(fù)腰部的生理曲度有一定幫助。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。
標(biāo)簽： 腰椎生理曲度變直怎么恢復(fù)
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