南瓜功效與作用的功能與主治（南瓜功效與作用）

大家好，關(guān)于南瓜功效與作用的功能與主治，南瓜功效與作用可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、南瓜的功效與作用有以下幾點(diǎn)，第一，南瓜中含有多種氨基酸、維生素和礦物質(zhì)，能有效防止皮膚衰老，加快皮膚細(xì)胞修復(fù)，增強(qiáng)皮膚彈性，有美容養(yǎng)顏的功效。

2、第二，南瓜中含有胡蘿卜素和番茄紅素，這兩種物質(zhì)對(duì)于預(yù)防乳腺癌、卵巢癌有一定的效果。

3、第三，南瓜是高鈣、高鉀、低鈉的食物，適合中老年人和高血壓患者，有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松和高血壓。

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