如果防止中風(fēng)（防止中風(fēng)注意什么）

大家好，關(guān)于如果防止中風(fēng)，防止中風(fēng)注意什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、中風(fēng)包括腦梗死和腦出血，屬于腦血管疾病，所以預(yù)防上要從以下幾點(diǎn)來進(jìn)行：第嚴(yán)格的控制腦血管病危險(xiǎn)因素，控制高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥，對這些原發(fā)疾病進(jìn)行積極的治療，減少患者發(fā)生腦動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)，從而就能減少患者發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

2、第2、患者平時(shí)要低鹽、低脂、低糖飲食，避免加重患者腦動(dòng)脈硬化的程度。

3、飲食上要多吃青菜、水果，避免吃動(dòng)物油、肥肉以及高膽固醇的食物。

4、第3、從生活方式上來進(jìn)行干預(yù)，防治中風(fēng)要做到盡量的戒煙限酒，避免過度的情緒激動(dòng)。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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