糖尿病患者可不可以吃荔枝（糖尿病患者可以吃荔枝嗎）

大家好，關(guān)于糖尿病患者可不可以吃荔枝，糖尿病患者可以吃荔枝嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、糖尿病患者可以吃水果，但有幾個注意事項。

2、首先，要在血糖控制好的情況下才能吃水果，比如餐后2小時血糖在9mmol/L以下，是可以吃水果的，如果餐后血糖很高還吃水果，血糖會更高。

3、另外，吃的時間有講究，要在兩餐之間，也就是上午10點(diǎn)左右，下午4點(diǎn)左右吃水果，不能剛吃過飯就吃水果。

4、再者，水果的品種和量有限制，盡量吃含糖量低的水果，比如小番茄、獼猴桃、櫻桃、楊梅含糖量低，可以多吃；柚子、橙子、小蘋果、小香梨等水果含糖量偏高，可以一次吃一個或者半個；荔枝、菠蘿、哈密瓜、香蕉、葡萄等等含糖量高，而且生糖指數(shù)高，要盡量少吃，但一次吃3-4個荔枝還是可以的，不要多吃。

5、也可以在吃過荔枝之后2小時測測血糖，如果多次嘗試吃過幾個荔枝之后血糖不高，就可以吃。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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