孕婦堅決不能吃哪些食物（孕婦堅決不能吃的東西有哪些）

大家好，關于孕婦堅決不能吃哪些食物，孕婦堅決不能吃的東西有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、孕婦堅決不能吃的食物，包括未經(jīng)過消毒的生奶或果汁，重金屬超標的的魚類或海鮮類食物。

2、經(jīng)過加工可能沒有熟透的食物，或未經(jīng)加工過的生食，比如生蛋、生蝦、生魚等。

3、如果患有妊娠期高血壓或糖尿病的孕婦，是禁止食用高鹽、高糖的食物的。

4、麻辣燙、水煮魚等過于辛辣、刺激的食物最好也不要吃，吃了容易引起上火導致便秘。

5、在懷孕期間經(jīng)常便秘容易流產(chǎn)或者早產(chǎn)，也不能吃在冰箱里冷藏的食物，容易引起腹痛、腹瀉等現(xiàn)象，腹瀉嚴重也會導致流產(chǎn)。

6、在懷孕期間可以多吃魚、蝦、雞蛋，多喝牛奶、豆?jié){等，可以補充蛋白質(zhì)促進胎兒發(fā)育。

7、另外也需要多吃菠菜、芹菜等高纖維的蔬菜，可以促進胃腸蠕動預防孕期便秘。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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