導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于降低膽固醇的食物和水果都有哪些,降低膽固醇的食物可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一...
大家好,關(guān)于降低膽固醇的食物和水果都有哪些,降低膽固醇的食物可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、目前還沒有證實明確的降低膽固醇的食物,如果膽固醇升高的比較明顯,需要口服他汀類的降血脂藥物。
2、同時結(jié)合一定的飲食控制。
3、飲食治療的原則是限制每天總熱量的攝入,盡量避免吃一些高熱量、高脂肪的食物,比如甜食,油膩煎炸的食物點(diǎn)心等等。
4、多吃熱量低的,富含膳食纖維的蔬菜,全谷類食物等等。
5、如果合并血脂異常和體重肥胖,需要增加鍛煉。
本文到此結(jié)束,希望對您有所幫哦。
標(biāo)簽: 降低膽固醇的食物
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!