導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于孕婦什么時(shí)候吃dha效果比較好，懷孕需要吃dha嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來...
大家好，關(guān)于孕婦什么時(shí)候吃dha效果比較好，懷孕需要吃dha嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、懷孕期間身體健康以及營養(yǎng)均衡，不用單吃DHA，懷孕期間是飲食方面要多元化才能夠達(dá)到營養(yǎng)均衡的目的，懷孕前三個(gè)月飲食和平時(shí)飲食一樣，不需要補(bǔ)充太多的營養(yǎng)，只需要補(bǔ)充葉酸，預(yù)防神經(jīng)管畸形。
2、在懷孕的中期，孩子和大人需要加強(qiáng)營養(yǎng)，除了蔬菜、水果和五谷雜糧之外，還應(yīng)該多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，可以添加肉類、豆食品、奶類和魚、蝦，還應(yīng)該進(jìn)行血常規(guī)、微量元素、肝腎功能和血糖等指標(biāo)的檢查。
3、如果有異常狀況，缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)充和治療，只要孕檢正常，沒有任何不舒服的癥狀，不需要其他的保健品和補(bǔ)品，如果有不舒服的感覺或者胎兒發(fā)育比較遲緩，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行微量元素和保健品的補(bǔ)充。
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標(biāo)簽： 懷孕需要吃dha嗎
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