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什么水果里含維生素a比較多（什么水果含維生素a最多）

2024-03-07 06:54:28 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果里含維生素a比較多，什么水果含維生素a最多很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果里含維生素a比較多，什么水果含維生素a最多很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：富含維生素A的水果有水蜜桃、橘子、獼猴桃、蘋果等。

2、維生素A是能夠直接被人體利用和吸收的維生素，維生素A是構(gòu)成視網(wǎng)膜感光物質(zhì)的重要營養(yǎng)素，如果缺乏維生素A，非常容易出現(xiàn)夜盲癥，長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕會(huì)消耗大量的維生素A，平時(shí)可以經(jīng)常吃富含維生素A的水果，對(duì)保護(hù)眼睛是非常重要的。

3、另外桔子，香蕉，檸檬，蘆柑等維生素A含量也比較多。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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