來大姨媽期間可以吃什么水果（姨媽期間可以吃什么水果）

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1、對(duì)于一般女性來講，月經(jīng)是女性的自然生理過程，月經(jīng)期對(duì)于飲食沒有太多的禁忌和要求，水果也是一樣的。

2、對(duì)于體質(zhì)虛弱，容易氣滯血瘀，女性月經(jīng)期不要受涼，也不建議吃生冷、辛辣、刺激性的食物，避免引起痛經(jīng)，或者內(nèi)分泌失調(diào)。

3、來月經(jīng)時(shí)盡量吃溫?zé)岬乃?，如蘋果、櫻桃、紅棗、獼猴桃、荔枝、石榴、山楂、橘子、桃子、芒果、龍眼、菠蘿、草莓、葡萄等。

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