吃多了鹽對(duì)身體有什么壞處（吃多了鹽對(duì)身體有什么危害）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，吃多了鹽對(duì)身體有什么壞處，吃多了鹽對(duì)身體有什么危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、亞洲人群的高血壓患者多數(shù)為鹽敏感型，也就是吃鹽多了可以引起水鈉潴留，導(dǎo)致血容量增加，引起血壓的升高。

2、同時(shí)鹽也可以增加血管硬化的進(jìn)程，對(duì)于高血壓患者有增加血壓的作用。

3、高鈉飲食也可以引起血管內(nèi)膜的損害，增加動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成，尤其是可以影響心臟大腦等重要臟器的血供。

4、對(duì)于心衰患者也應(yīng)該減少鹽的攝入，要求每日鹽的攝入量不能超過(guò)3g，同樣是減少水鈉潴留，減輕心臟負(fù)荷。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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