感冒了可以吃蘋(píng)果嗎（感冒了可以吃水果嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，感冒了可以吃蘋(píng)果嗎，感冒了可以吃水果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、感冒期間是可以吃水果的，而且可以多吃水果有助于感冒的康復(fù)。

2、首先可以多吃蘋(píng)果，蘋(píng)果的維生素C含量是特別高的，可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力，抵御外來(lái)的感冒病毒或者細(xì)菌，還具有一定的利尿通便作用，可以幫助排出體內(nèi)多余的毒素，從而促進(jìn)感冒的康復(fù)。

3、還可以吃梨，梨的水分含量是比較高的，有助于感冒的恢復(fù)，而且梨具有清熱解毒、潤(rùn)肺、止咳化痰的功效，對(duì)于感冒引起的嗓子疼或者咳嗽、咳痰的效果都是比較好的。

4、還可以吃橙子，橙子的維生素C含量也是特別高的，還可以吃鹽蒸橙子，鹽蒸橙子的止咳化痰功效是特別好的，對(duì)于感冒引起的咳嗽，效果也是比較不錯(cuò)的。

5、還可以吃獼猴桃、香蕉或者草莓，維生素含量也是特別高的，具有利尿、通便、潤(rùn)腸的作用。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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