晚上睡覺腳趾抽筋是什么原因引起的（腳趾抽筋是什么原因引起的）

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1、缺鈣、動(dòng)脈硬化、過度運(yùn)動(dòng)、寒冷刺激等因素會(huì)引起腳趾抽筋。

2、引起腳趾抽筋的因素比較多，但出現(xiàn)腳趾抽筋時(shí)多考慮是缺鈣引起。

3、由于長(zhǎng)期不曬太陽、進(jìn)食出現(xiàn)障礙、鈣元素消耗過多會(huì)導(dǎo)致人體缺鈣。

4、此時(shí)人體容易出現(xiàn)酸軟無力、精神狀態(tài)差，尤其晚上睡眠過程中容易引起腿腳抽筋表現(xiàn)。

5、老年人身體免疫差、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期抽煙、肥胖等因素導(dǎo)致高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化表現(xiàn)。

6、由于血管的硬化血液循環(huán)不暢，受阻時(shí)引起腳趾部位抽筋。

7、由于登山、騎自行車等運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)，登山時(shí)受寒身體內(nèi)大量鹽分流失，肌肉會(huì)自然收縮引起腳趾疼痛。

8、出現(xiàn)腳抽筋考慮和寒冷的刺激有關(guān)，由于冬天的天氣寒冷，活動(dòng)前沒有做好充足準(zhǔn)備在運(yùn)動(dòng)中會(huì)小腿、腳趾受寒，導(dǎo)致腳趾部位肌肉收縮引起疼痛。

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