導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,狗狗吃什么補鈣最快最好,吃什么補鈣最快最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、補鈣最快...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,狗狗吃什么補鈣最快最好,吃什么補鈣最快最好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、補鈣最快、最好的食物有:芝麻醬。
2、在日常食物中,含鈣量豐富的是芝麻醬,每100g的芝麻醬中,鈣的含量為1057mg。
3、芝麻醬的營養(yǎng)豐富,而且它含有大量的鈣,比蔬菜和豆類都高得多。
4、2、蝦皮。
5、蝦皮里有大量的鈣,在100g的蝦皮里,就有991mg鈣,蝦皮的營養(yǎng)價值很高。
6、3、牛奶。
7、牛奶的營養(yǎng)成分很高,是人體鈣的最佳來源,而且鈣、磷比例比較適當,利于鈣的吸收。
8、4、奶酪。
9、奶制品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪是含鈣較高的奶制品,而且這些鈣很容易吸收。
10、每100g的奶酪中,鈣的含量為659mg,鈣含量豐富。
11、5、薺菜,除了奶制品、蝦皮這些常見的補鈣圣品以外,其實蔬菜的鈣含量也是很高的,每100g的薺菜中,鈣含量為294mg。
12、以上五種食物,是補鈣最快、最好的食物。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 吃什么補鈣最快最好
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