導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,小米對胃好不好,大米養(yǎng)胃還是小米養(yǎng)胃很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、大米和小米都有...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,小米對胃好不好,大米養(yǎng)胃還是小米養(yǎng)胃很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、大米和小米都有養(yǎng)胃的作用。
2、從中醫(yī)角度來說,大米比小米涼,胃熱的人更適合喝大米粥養(yǎng)胃,小米不適合多吃,容易導(dǎo)致胃熱多、反酸、打嗝等癥狀。
3、從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的角度來看, 小米的含糖量比大米高,所以不建議想減肥和有糖尿病的人吃小米。
4、所以根據(jù)自己的體質(zhì)偏向,選擇適合自己的,就是保護(hù)脾胃。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽: 大米養(yǎng)胃還是小米養(yǎng)胃
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