導讀 大家好,關(guān)于四個月寶寶睡眠時間標準表,四個月寶寶睡眠時間標準可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一...
大家好,關(guān)于四個月寶寶睡眠時間標準表,四個月寶寶睡眠時間標準可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、四個月寶寶的睡眠時間一般平均是在12-13個小時左右,以夜間睡眠為主,夜間睡眠時間一般在9-10個小時。
2、孩子剛出生的時候是晝夜不分的睡眠時間,就是白天和晚上基本睡眠時間相同。
3、1-2個月開始,寶寶可以隨著光線的強度變更自己、調(diào)整自己的睡眠。
4、在2-3個月的時候開始建立睡眠的規(guī)律,就是夜間出現(xiàn)睡眠時間延長,白天出現(xiàn)覺醒的情況,這是一個非常重要的睡眠覺醒規(guī)律。
5、這個時期孩子的睡眠以夜間為主,白天一般是3-4個小時。
6、學習自己安定地入睡,對于四個月的寶寶來是非常重要,同時四個月的寶寶也會有夜醒的情況,在嬰兒睡眠過程中是很正常的現(xiàn)象,對于嬰兒也是自我保護的機制。
7、在睡眠中如果出現(xiàn)溫度不合適、饑餓或者其它不適的時候,對嬰兒可以起到一個保護。
8、所以四個月的寶寶一般夜間會有夜醒的情況,白天的睡眠時間逐漸減少,中間可以有清醒時期,比新生兒時期要多一些,這個時候給孩子建立了比較好的睡眠和覺醒的規(guī)律,學習安靜入睡對孩子的長期睡眠都會有很好的影響。
本文到此結(jié)束,希望對您有所幫哦。
標簽: 四個月寶寶睡眠時間標準
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