導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于騎自行車(chē)能瘦腿嗎,騎自行車(chē)能減肥嗎可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!1...
大家好,關(guān)于騎自行車(chē)能瘦腿嗎,騎自行車(chē)能減肥嗎可能很多朋友還不知道,今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題,現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧!
1、騎自行車(chē)是鍛煉身體的一種方法,所以加強(qiáng)體育鍛煉應(yīng)該是有減肥效果,但是并不是騎自行車(chē)它就自然減肥了,肯定是跟運(yùn)動(dòng)量有關(guān)系的,因?yàn)橥ㄟ^(guò)鍛煉會(huì)健全肌肉系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng),同時(shí)會(huì)消耗了很多能量,從這個(gè)原理來(lái)說(shuō)它是可以消耗脂肪這種儲(chǔ)存的能量的。
2、所以騎自行車(chē)肯定是能減肥的,但是你要堅(jiān)持一定的量而且要持之以久,因?yàn)槟阃V沽隋憻?,可能有一些反彈的效果?/p>
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標(biāo)簽: 騎自行車(chē)能減肥嗎
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