吃銀耳的禁忌銀耳湯煮久了能吃嗎（吃銀耳的禁忌）

大家好，關(guān)于吃銀耳的禁忌銀耳湯煮久了能吃嗎，吃銀耳的禁忌可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、銀耳的禁忌有以下幾點(diǎn)，第一，銀耳性寒，有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳的功效，銀耳和白蘿卜一起食用，對(duì)于一些特殊敏感體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，容易引起皮炎。

2、第二，銀耳中含有豐富的鈣、鐵等金屬元素，與含有維生素C豐富的菠菜一起食用，金屬離子會(huì)導(dǎo)致維生素C氧化而失去本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3、第三，銀耳中含磷豐富，磷與鐵會(huì)結(jié)合成難溶性化合物，影響消化和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

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