來月經(jīng)可以吃葡萄嗎?（來月經(jīng)可以吃葡萄嗎）

大家好，關(guān)于來月經(jīng)可以吃葡萄嗎?，來月經(jīng)可以吃葡萄嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、女性在來月經(jīng)期間，機(jī)體抵抗力比較差，有可能會(huì)誘發(fā)感染現(xiàn)象出現(xiàn)，比如最常見的感冒、呼吸道感染。

2、葡萄含有豐富的維生素C，可以提高機(jī)體抵抗力，在來月經(jīng)期間適量食用葡萄，可以預(yù)防出現(xiàn)這些感染的現(xiàn)象。

3、另外，葡萄含有多種礦物質(zhì)、維生素，可以增加女性的營(yíng)養(yǎng)，還有潤(rùn)腸的作用，可以避免女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

4、但是因?yàn)槠咸褜儆诒容^涼的食物，在月經(jīng)期間女性有盆腔充血的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候如果吃過多的葡萄，誘發(fā)腹瀉，可以加重女性盆腔的充血，引起腹痛，并且可以誘發(fā)陰道出血量增多或者陰道出血時(shí)間的延長(zhǎng)，誘發(fā)失血性的貧血現(xiàn)象出現(xiàn)。

5、建議女性在月經(jīng)期間可以適量吃葡萄，但是不要過量。

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