輕微脂肪肝怎么調(diào)理最好最快（輕微脂肪肝怎么調(diào)理）

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1、脂肪肝可以分為輕、中、重三種程度，對(duì)于輕微脂肪肝，主要通過調(diào)理進(jìn)行治療，具體如下： 飲食調(diào)理，控制飲食，多吃蔬菜、水果、蛋白質(zhì)類食物，并限制肥肉攝入； 2、增加運(yùn)動(dòng)，脂肪肝患者多數(shù)都是坐辦公室，吃的多，運(yùn)動(dòng)少，此時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)量，每天要有1小時(shí)以上運(yùn)動(dòng)量，消耗人體多余能量； 3、建議輕度脂肪肝要謹(jǐn)慎用藥物治療，輕癥者通常不需要藥物治療，故不要輕易采用治療脂肪肝藥物，避免產(chǎn)生一定副作用。

2、 脂肪肝患者也不要緊張，因?yàn)橹靖螌儆诳赡婕膊?，通過調(diào)整多數(shù)患者都可消除，不要心情復(fù)雜，過于緊張。

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