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吃香蕉對(duì)人體有哪些好處（吃香蕉對(duì)人的好處是什么）

2024-07-18 22:46:08 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于吃香蕉對(duì)人體有哪些好處，吃香蕉對(duì)人的好處是什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起...

大家好，關(guān)于吃香蕉對(duì)人體有哪些好處，吃香蕉對(duì)人的好處是什么可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、吃香蕉對(duì)人的好處：可以潤腸通便，因?yàn)橄憬懂?dāng)中含有豐富的膳食纖維，能夠機(jī)械性的刺激腸道蠕動(dòng)，對(duì)于大便秘結(jié)、排便困難的人，適當(dāng)吃香蕉有很好的潤腸通便的作用。

2、2、從中醫(yī)食療的角度上來講能夠清熱解毒，因?yàn)橄憬缎晕陡省⒑?，?duì)于溫?zé)岵∷鶎?dǎo)致的咽喉腫痛、眼睛紅腫、毒素蓄積的人，適當(dāng)吃香蕉有很好的清除內(nèi)熱的作用，解除毒素的好處非常明顯。

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