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安全期怎么算最準(zhǔn)確表格(安全期怎么算最準(zhǔn)確)

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大家好,關(guān)于安全期怎么算最準(zhǔn)確表格,安全期怎么算最準(zhǔn)確可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!

1、通常計算安全期是用三種辦法: 一種是根據(jù)月經(jīng)的第一天來推測安全期; 第二個根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線來確定安全期; 第三個用排卵試紙來確定安全期。

2、 它們是各有利弊的,具體怎么算,我跟大家依次來講一下: 先看一下怎樣用月經(jīng)周期的第1天來計算安全期,首先要明確月經(jīng)周期是從這一次月經(jīng)的第1天算到下一次月經(jīng)的第1天,這個間隔算一個完整的周期,通常排卵是在下一次月經(jīng)的第1天往前推測14天,這天是排卵的時間; 下面看一下怎么樣用基礎(chǔ)體溫曲線來計算安全期,可以做一個基礎(chǔ)體溫曲線,拿體溫表頭天晚上甩好了放在枕頭邊上。

3、 第二天早晨一醒來就把體溫表放在口腔里5分鐘,測得的數(shù)記錄在體溫表上,這個體溫表是從月經(jīng)周期第1天開始的,每一天都測一個體溫,點一個在相應(yīng)的位置上,然后把各個點連接起來,就形成一個體溫曲線。

4、 從這一次月經(jīng)的第1天做到下一次月經(jīng)的第1天是一個完整的曲線,這個曲線是分兩段的,在排卵前體溫比較低,排卵之后體溫就逐漸升高了,一般排卵后花費(fèi)2-3天的時間達(dá)到一個高度,這個高度以后就是平臺了。

5、 這是一個典型的體溫雙向曲線,在這個曲線上可以找到最低的點,最低的點是排卵的那一天,排卵之后會花費(fèi)2-3天的時間達(dá)到一個平臺。

6、 如果最低點是周期的第13天,同樣的一個人在下一次月經(jīng)周期,排卵的時間是相當(dāng)恒定的,就是說也可能是落在周期的第13天或第14天,看到最低點的日子往前推6天、往后推4天,這一段是不安全期,容易受孕期; 另外一個簡單的辦法,可以用排卵試紙,排卵試紙就是測排卵的,原理是在排卵之前的24-48小時有一個LH的峰值,試紙就是測這個峰值的。

7、 如果這個峰值出現(xiàn)了,通常在24-48小時之后就排卵了,如果月經(jīng)周期準(zhǔn),可以從第11天到第12天開始測試紙條每天測一條,如果哪天有出現(xiàn)陽性了,不管它是弱陽,它也是陽,見到陽性了可能24小時之后就要排卵了。

8、 見到陽性之后往后推5-6天這一段是不安全期。

9、計算安全期的三種辦法一個是根據(jù)月經(jīng)周期的第一天來計算,第二個是根據(jù)體溫曲線來計算,第三個就是根據(jù)LH試紙來計算。

10、 首先跟大家強(qiáng)調(diào)的是無論用哪個辦法,月經(jīng)周期需要準(zhǔn)確,如果月經(jīng)周期都不準(zhǔn),這個月是21天,下個月是35天,就沒有準(zhǔn)確的安全期了。

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