導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于兒童便秘怎么調(diào)理辦，兒童便秘怎么調(diào)理可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！...
大家好，關(guān)于兒童便秘怎么調(diào)理辦，兒童便秘怎么調(diào)理可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、兒童便秘主要是由于吃的食物過于精細(xì)，或者平時(shí)解大便習(xí)慣不好。
2、平時(shí)多喝水，多吃富含粗纖維素的食物，比如西紅柿、西蘭花、番薯、豌豆、燕麥、蘋果、梨、西梅、火龍果和獼猴桃等。
3、盡量讓孩子養(yǎng)成每天定時(shí)解大便的習(xí)慣，在學(xué)校和幼兒園不要憋大便。
4、另外經(jīng)常給孩子從臍周開始，順時(shí)針繞圈按摩，到下腹部時(shí)輕輕向直腸處推壓腸道。
5、也可以用益生菌或者益生元調(diào)節(jié)腸道菌群，有助于腸蠕動排便。
6、大便實(shí)在干硬難解出，可以適當(dāng)用溫水濕潤細(xì)的肥皂?xiàng)l后灌腸通便。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標(biāo)簽： 兒童便秘怎么調(diào)理
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