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吃楊梅的好處與功效禁忌（吃楊梅的好處）

2024-07-07 16:56:27 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于吃楊梅的好處與功效禁忌，吃楊梅的好處可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！...

大家好，關(guān)于吃楊梅的好處與功效禁忌，吃楊梅的好處可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、楊梅酸、溫，歸肺、胃經(jīng)，有生津止渴、和胃消食作用，對于平時口干舌燥之人，吃了楊梅可以津液大增而緩解口干癥狀。

2、楊梅味酸，可以消油膩之積，凡過食酒肉，適當(dāng)吃幾個楊梅有消食化積作用。

3、本品含有多種維生素和微量元素，富含鐵元素，對于輕微貧血，可以作為食療常用之品。

4、楊梅含鈣豐富，對于老年人輕微缺鈣，也可以作為一種補鈣食物。

5、硒是人體不可缺少的微量元素，缺乏會導(dǎo)致脫發(fā)、脫甲、血管老化，楊梅含有硒元素，可以代茶飲，長服有一定緩解作用，古籍記載本品禁食生蔥。

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