吃龍眼的好處有哪些（吃龍眼的好處是什么）

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1、吃龍眼的好處如下：能夠養(yǎng)血安神，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講龍眼性味甘、溫，入心經(jīng)。

2、對(duì)于心血不足所導(dǎo)致的失眠多夢(mèng)、健忘、神經(jīng)衰弱的人，如果適當(dāng)食用龍眼有很好的養(yǎng)血安神、促進(jìn)睡眠的好處；2、能夠補(bǔ)益脾胃，因?yàn)辇堁弁瑯尤肫⒔?jīng)和胃經(jīng)。

3、對(duì)于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、氣血兩虛、面色無華的人，如果適當(dāng)吃龍眼有很好的補(bǔ)益脾胃、增強(qiáng)身體素質(zhì)的好處。

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