痤瘡能喝酸奶嗎?（痤瘡能喝牛奶嗎）

大家好，關于痤瘡能喝酸奶嗎?，痤瘡能喝牛奶嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、得了痤瘡是可以喝牛奶的，建議喝低脂奶。

2、得了痤瘡之后皮脂分泌增多，考慮到牛奶當中含有較多的脂肪，因此全脂奶是不建議喝的，有可能會加重痤瘡的癥狀。

3、脫脂奶是基本上不含脂肪的，但是這一類牛奶有可能會影響女性的健康。

4、因為女性的激素包括雌激素和孕激素，合成是以脂肪當中的膽固醇作為原料的。

5、如果女性沒有一定量的脂肪作為儲備，也就是過瘦，是會影響激素的合成和分泌，影響月經(jīng)，所以不建議喝脫脂奶。

6、痤瘡和喝牛奶之間完美的平衡就是低脂奶，既能滿足喝牛奶補充蛋白質(zhì)、補充一定量脂肪的需要，又不會加重痤瘡的發(fā)生。

7、因此，低脂奶是痤瘡患者的最佳選擇。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

標簽： 痤瘡能喝牛奶嗎