高反睡不著覺(jué)吃什么藥（高反睡不著覺(jué)怎么辦）

大家好，關(guān)于高反睡不著覺(jué)吃什么藥，高反睡不著覺(jué)怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、進(jìn)入高原地區(qū)出現(xiàn)高原反應(yīng)以后會(huì)導(dǎo)致人們處于失眠狀態(tài)，高原反應(yīng)導(dǎo)致人們睡不著覺(jué)的原因主要是由于高原缺氧會(huì)導(dǎo)致腦神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài)，會(huì)嚴(yán)重影響人們的睡眠狀態(tài)。

2、出現(xiàn)高原反應(yīng)導(dǎo)致睡不著覺(jué)以后可以采取以下辦法進(jìn)行治療：可以通過(guò)吸氧來(lái)緩解失眠狀態(tài)；2、可以服用西洋參、紅景天等藥品，增加身體對(duì)缺氧的耐受而改善睡眠；3、可以服用谷維素等改善腦神經(jīng)的藥，也有利于睡眠狀態(tài)的維持；4、在高原地區(qū)盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，吃飯也不要暴飲暴食，宜清淡飲食來(lái)節(jié)省體力、減少耗氧，有利于保持良好的睡眠。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

標(biāo)簽： 高反睡不著覺(jué)怎么辦