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野葛菜鯽魚湯怎么做(葛菜鯽魚湯的做法)

導讀 大家好,小物來為大家解答以上的問題。野葛菜鯽魚湯怎么做(葛菜鯽魚湯的做法)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!野葛菜鯽魚湯1. ...

大家好,小物來為大家解答以上的問題。野葛菜鯽魚湯怎么做(葛菜鯽魚湯的做法)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!

野葛菜鯽魚湯

1. 野葛菜洗凈,浸泡一會;薏米、扁豆炒香;豬骨用開水焯燙去血水。

2. 鯽魚開肚去腸、兩面煎香至金黃,加入開水,稍煮一會就能見湯變奶白色

3. 在湯鍋里放入野葛菜、豬骨、薏米、扁豆、蜜棗、姜,倒入鯽魚和湯,加蓋煲30分鐘,開鍋后調味即可

4. 這款野葛菜鯽魚湯湯汁鮮美、清潤可口,加了薏米扁豆和蜜棗,具有養(yǎng)陰清熱、健脾利濕的功效,也能清熱生津、下火潤燥。

本文到此分享完畢,希望對大家有所幫助。

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