辣木籽的功效和作用（辣木籽的作用與功效和副作用）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，辣木籽的功效和作用，辣木籽的作用與功效和副作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

辣木籽中含有蛋白質(zhì)、維生素、油脂、多糖、膳食纖維以及礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有一定食用價(jià)值與藥用價(jià)值。對(duì)于便秘、高血壓、高血脂、肝功能損傷等人群適量食用有一定益處。但部分人群可能對(duì)辣木籽過(guò)敏或不適合食用，此時(shí)進(jìn)食容易發(fā)生一些副作用：

1、美容養(yǎng)顏：辣木籽的應(yīng)用涉及護(hù)膚品領(lǐng)域，由于提取物中含有消炎、抗氧化的作用，因此配合其他護(hù)膚成分，可以起到營(yíng)養(yǎng)皮膚、清潔皮膚、改善皮膚暗沉等作用；

2、緩解便秘：辣木籽富含高纖維素，可以提高胃腸道蠕動(dòng)能力，可在一定程度上潤(rùn)腸通便，改善便秘；

3、增強(qiáng)身體抵抗力：辣木籽中還含有不飽和脂肪酸、膳食纖維等成分，可以增強(qiáng)身體抵抗力。適量食用對(duì)于高血脂、肝損傷、高血糖、高血壓等疾病的患者，也具有一定的好處，如輔助調(diào)節(jié)血壓、血脂等，還對(duì)于緩解口臭、醒酒等也有所幫助；

4、其他：適量食用辣木籽還有助于保護(hù)肝臟，促進(jìn)身體排毒等功效。

1、過(guò)敏：辣木籽最常見(jiàn)的副作用為過(guò)敏，常見(jiàn)于過(guò)敏體質(zhì)或有胃腸疾病的患者，食用后會(huì)表現(xiàn)為皮膚瘙癢、紅疹、腹瀉、哮喘等不良反應(yīng)；

2、形成結(jié)石：由于辣木籽中含有草酸，過(guò)量食用可能會(huì)由于機(jī)體草酸濃度過(guò)高形成腎臟結(jié)石；

3、其他：過(guò)量食用辣木籽可能會(huì)導(dǎo)致口渴、四肢酸軟無(wú)力、惡心、嘔吐、胃疼等異常反應(yīng)，還可能會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致腎衰。

此外，辣木籽中含有生物堿等活性物質(zhì)，所以不建議孕婦食用，可能會(huì)對(duì)自身與胎兒造成負(fù)面影響。因此辣木籽作為臨床上的一種保健品，使用前建議患者咨詢(xún)醫(yī)生后再服用，以免引起不良反應(yīng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 辣木籽的作用與功效和副作用