導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,西紅柿空腹吃好不好,能空腹吃西紅柿嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、空腹能少量吃西...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,西紅柿空腹吃好不好,能空腹吃西紅柿嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、空腹能少量吃西紅柿,但是盡量不要吃的太多,西紅柿里面的營養(yǎng)成分是比較豐富的,含有大量的維生素、鈣、鐵、磷及較多的礦物質(zhì),空腹的情況下少量吃西紅柿,并不會對身體造成影響。
2、但是空腹時盡量不要吃西紅柿太多,因為西紅柿里面有一些膠質(zhì)類的物質(zhì),空腹時吃會導致這些物質(zhì)和胃里面的胃酸,發(fā)生一些化學的反應(yīng),出現(xiàn)不溶性的塊狀物質(zhì),這些塊狀的物質(zhì)就會把胃部的出口遮擋,導致胃部的壓力增高,出現(xiàn)胃部擴張的現(xiàn)象。
3、如果吃西紅柿太多,還會引起胃部劇烈的疼痛,而且空腹時攝入食物難以消化,西紅柿里面的營養(yǎng)又比較單一,只含維生素、水分、纖維素,空腹時服用不能滿足身體所需要的營養(yǎng),還會妨礙胃的吸收。
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標簽: 能空腹吃西紅柿嗎
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