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吃什么水果養(yǎng)胃最好最快（吃什么水果養(yǎng)胃）

2024-04-12 06:55:51 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么水果養(yǎng)胃最好最快，吃什么水果養(yǎng)胃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、平時胃不好的...

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么水果養(yǎng)胃最好最快，吃什么水果養(yǎng)胃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、平時胃不好的人，吃水果時選擇一些養(yǎng)胃的品類的話，既能夠豐富膳食、補充營養(yǎng)，又能調(diào)理脾胃，是一舉兩得的好事。

2、常見的養(yǎng)胃的水果有：1.蘋果，味甘、性涼，味甘能健脾氣，性涼能生胃津，適合脾虛少玩食、胃陰不足者；2.木瓜，中醫(yī)講木瓜能和胃化濕，適合濕阻中焦者，營養(yǎng)學(xué)上含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收，可緩解消化不良和胃炎；3.桂圓，甘甜滋膩，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。

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