導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期孕婦吃啥最好，孕婦吃啥最好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、孕婦吃什么東西最...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕初期孕婦吃啥最好，孕婦吃啥最好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、孕婦吃什么東西最好，也需要根據孕期判斷。
2、懷孕早期胎兒比較小，對營養(yǎng)物質的需求量不大，這時主要應保證維生素和微量元素的攝入。
3、由于剛懷孕，容易出現早孕反應，應該飲食清淡，避免營養(yǎng)過剩。
4、需按時服用葉酸，預防胎兒神經管疾病，一直服用到懷孕后三個月。
5、懷孕三個月以后，胎兒生長發(fā)育變快，對營養(yǎng)物質的需求量也增大，應該多吃蛋白類的食物，也需要適量吃脂肪類食物，有助于促進寶寶的發(fā)育。
6、整個懷孕期間，應該避免生冷、寒涼、辛辣的食物。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 孕婦吃啥最好
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