身體虛胖是怎么回事（身體虛胖是什么原因分析）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，身體虛胖是怎么回事，身體虛胖是什么原因分析很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、患有身體虛胖的患者與飲食有一定的關(guān)系。

2、多見(jiàn)于經(jīng)常進(jìn)食油膩性較大的食物和肥甘厚味性食物較多，是脂肪異常增多的一種臨床表現(xiàn)。

3、這種人群雖然身體肥胖，但免疫力較低，容易出現(xiàn)感冒癥狀，建議患者養(yǎng)成愛(ài)鍛煉的習(xí)慣，在飲食上應(yīng)該控制，不要進(jìn)食含糖量較高的食物和高熱量的食物，應(yīng)該合理營(yíng)養(yǎng)飲食，多做有氧運(yùn)動(dòng)，例如跳繩，打太極拳，練瑜伽，慢跑，游泳，騎自行車(chē)等。

4、應(yīng)保證心情舒暢，注意休息。

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