導(dǎo)讀 大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,怎么測(cè)自己的體脂率最準(zhǔn),怎么測(cè)自己的體脂很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、測(cè)量體脂可...
大家好,樂天來(lái)為大家解答以下的問題,怎么測(cè)自己的體脂率最準(zhǔn),怎么測(cè)自己的體脂很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、測(cè)量體脂可以使用體脂秤或者手握儀器進(jìn)行測(cè)量。
2、用這些儀器測(cè)量時(shí)需要儀器本身、心率、身體狀態(tài)都處于比較合適的狀態(tài),才可能有接近真實(shí)的數(shù)據(jù),需要多次測(cè)量,避免誤差。
3、現(xiàn)在也有更專業(yè)的測(cè)量?jī)x器,比如使用凈水體重測(cè)量,這種儀器非常精密,誤差極小,但費(fèi)用昂貴,一般只供高級(jí)實(shí)驗(yàn)室來(lái)使用,很少能夠接觸到,體脂秤還是比較常用的辦法。
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標(biāo)簽: 怎么測(cè)自己的體脂
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