不吃藥怎么可以退燒（不吃藥的退燒方法）

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1、不吃藥的退燒方法主要有物理退燒方法，包括直接采用溫水沖澡或泡澡的方式退燒，溫水擦拭身體、貼退熱貼、保持室內(nèi)通風(fēng)或適當(dāng)增減衣物等。

2、也可采用多喝溫?zé)崴蚝壬獪却龠M(jìn)發(fā)汗降溫。

3、可通過飲食的調(diào)整退燒，可食用綠豆、苦瓜、苦苣、西瓜、香蕉等涼性食品、蔬菜或水果等。

4、另外，可采用肌肉注射或靜脈輸液的方式降溫，有些退熱栓劑可通過塞入肛門由直腸吸收降溫。

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