導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血糖高可以吃糯玉米嗎,血糖高的人可以吃玉米嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、血糖高...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血糖高可以吃糯玉米嗎,血糖高的人可以吃玉米嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、血糖高的人通常指糖尿病病人,可以食用玉米。玉米屬于粗糧,升糖指數(shù)相對較慢,作為主食的一部分應(yīng)該進(jìn)行等量兌換,即進(jìn)食50g的主食相應(yīng)減少50g其他類食物。對于糖尿病病人,建議用粗糧代替細(xì)糧,但是也不建議食物單一化,只食用某種食物,不利于身體的營養(yǎng)均衡。
2、糖尿病病人每天應(yīng)該控制飲食的總量,增加運(yùn)動(dòng),使飲食量達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的范圍之內(nèi),利于血糖的長期穩(wěn)定控制。
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標(biāo)簽: 血糖高的人可以吃玉米嗎
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