導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,食療補脾胃,補脾胃的食物有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、溫補脾胃:溫性的食物...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,食療補脾胃,補脾胃的食物有哪些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、溫補脾胃:溫性的食物,可以助脾,但因當(dāng)食之有度,常見的食物有紅棗、干桂圓、南瓜、茄子、板栗、核桃肉、松子、牛血、雞肉、雞腸、狗肉、雞內(nèi)金、高良姜、粳米、高粱、蓮藕、黑豆、杏仁等。
2、2、滋補脾胃。
3、枸杞、白術(shù)煲湯。
4、猴頭菇、鯽魚、花生、芋頭、牛肚、決明子粥、豬肝等。
5、3、平補脾胃。
6、蔬菜瓜果,清淡飲食,可以平補脾胃,如豆角、黃瓜、芹菜、西紅柿、酸土豆絲、酸白菜,芒果、木瓜、牛油果,炒薏苡仁、白扁豆、山藥等都具有益脾胃的作用。
7、4、焦香醒脾胃,食物焦香可以醒脾,增強食欲,補益脾胃,常見的如焦膜片、焦黃的鍋巴、炒麥芽、焦山楂等。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標(biāo)簽: 補脾胃的食物有哪些
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!