導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血糖高的人適合吃什么水果,血糖高的人能吃什么水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、可...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,血糖高的人適合吃什么水果,血糖高的人能吃什么水果很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、可以適當?shù)某院橇康偷乃?/p>
2、比如蘋果、黃瓜、西紅柿、橙子、獼猴桃等,另外血糖控制不好的情況下最好不要加餐。
3、不建議在就餐前后吃水果,可以選擇在兩餐之間的時間,作為加餐食用,同時就餐的時候減少主食的數(shù)量。
4、另外,盡可能的吃新鮮的水果,不要將水果榨汁喝,這樣會使血糖升高快。
5、平時注意堅持體育運動,有利于血糖的平穩(wěn),多監(jiān)測血糖,。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
標簽: 血糖高的人能吃什么水果
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