導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)主要幾點(diǎn)，獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、獻(xiàn)血后首先要...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)主要幾點(diǎn)，獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、獻(xiàn)血后首先要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2、因?yàn)?mL血液中含有0.5mg的鐵，因此獻(xiàn)血后有可能出現(xiàn)輕度的鐵丟失，可以適當(dāng)進(jìn)食瘦肉，動(dòng)物的肝臟，奶，豆制品等，但是也要注意蔬菜和水果的平衡攝入，一般不需要刻意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
3、獻(xiàn)血后要注意抽血部位的清潔，觀察是否有青紫現(xiàn)象。
4、如果少量血液滲到血管外，可以導(dǎo)致局部青紫，一般不用緊張，一周左右可以自行消失。
5、另外，獻(xiàn)血后2天之內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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