成人駝背如何矯正姿勢(shì)（成年人駝背怎么矯正）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，成人駝背如何矯正姿勢(shì)，成年人駝背怎么矯正很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、首先要明確駝背的具體原因，單純骨頭結(jié)構(gòu)沒(méi)有特殊病變，就是日常生活的姿勢(shì)沒(méi)有注意引起的駝背，平時(shí)注意站直挺直，習(xí)慣了就能糾正過(guò)來(lái)。

2、剛開(kāi)始覺(jué)得困難，也可以帶一個(gè)糾正姿勢(shì)的脊柱固定支具，有輔助作用。

3、要是有明顯的脊柱側(cè)彎，那糾正姿勢(shì)效果不好。

4、那有可能需要通過(guò)脊柱矯形手術(shù)才能糾正，因?yàn)槌赡耆苏麄€(gè)骨頭的生長(zhǎng)發(fā)育基本成型。

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