導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,消除脹氣的最佳食物,肚子脹氣吃什么水果好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、肚子脹氣時(shí)...
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,消除脹氣的最佳食物,肚子脹氣吃什么水果好很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、肚子脹氣時(shí)需要補(bǔ)充富含鉀離子,并且可以吃富含粗纖維的水果如蘋果、梨、桃子、獼猴桃等,這些水果還含有大量的維生素C,可以加強(qiáng)胃腸功能,增強(qiáng)腸道蠕動(dòng),有利于腸道氣體的排泄,促進(jìn)排便。
2、但是這樣的水果性寒涼性,大量食用,可能會(huì)引起腹痛或者拉肚子等,所以也要適量食用。
3、肚子脹氣可能是寒氣刺激及產(chǎn)氣桿菌或厭氧細(xì)菌增多引起的,應(yīng)用抗生素來殺滅細(xì)菌,減少產(chǎn)氣的情況。
4、平時(shí)要注意飲食,可以吃富含蛋白質(zhì)維生素、易消化的食物,不可以吃生冷涼凍與辛辣刺激的食物。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 肚子脹氣吃什么水果好
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除!