鉀低吃什么好?（鉀低吃什么好）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，鉀低吃什么好?，鉀低吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、鉀低可以吃的食物有很多，水果類，尤其黃綠色水果，鉀含量高，以香蕉含鉀元素最豐富，可以吃香蕉、番茄等。

2、谷類可以吃蕎麥、玉米、紅薯等。

3、肉類可以食用羊肉、牛肉、豬腰、鯉魚。

4、豆類可以食用紅豆、綠豆、花生、核桃等。

5、蔬菜類可以胡蘿卜、韭菜、山藥、黃豆芽等。

6、海藻類可以食用紫菜、海帶等，海藻類食品一般含鉀較多。

7、奶類可以食用牛奶、奶酪、各種調(diào)味乳奶等。

8、食物補(bǔ)鉀一般來(lái)說(shuō)，要注意以下幾個(gè)原則：補(bǔ)鉀最好食補(bǔ)，小心補(bǔ)鉀過(guò)量。

9、2、辨證食物補(bǔ)鉀，應(yīng)該多吃哪方面的食物也要視病情和體質(zhì)而定，有腎病的病人最好少吃豆制品，而腸道不好的病人則盡量多吃。

10、3、不要偏食。

11、4、烹飪時(shí)要科學(xué)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 鉀低吃什么好