導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕初期吃什么好呢對(duì)胎兒好，懷孕初期吃什么好呢很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、懷孕...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕初期吃什么好呢對(duì)胎兒好，懷孕初期吃什么好呢很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、懷孕初期，由于妊娠反應(yīng)，孕婦食欲不佳，厭惡油脂，所以飲食宜清淡易消化，忌食辛辣，低鹽少油。
2、注意均衡飲食。
3、主食每天不超過(guò)600克，禽肉每天3-4次，鹽每天不超過(guò)6克。
4、 尤其是孕早期，記得每天補(bǔ)充0.4mg的葉酸。
5、要補(bǔ)充新鮮蔬菜，每天200-400克水果，不宜大量吃水果，以免引起血糖升高。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 懷孕初期吃什么好呢
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